Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1367 kcal
|
Rasva: 43,43g | Prot: 59,00g | Hh: 183,13g.
Aamiainen: Беляевский Хлеб Пшеничный, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо. Lounas: King Манго Сушёное без Сахара. Päivällinen: Свинина, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga0711-87
|