Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
782 kcal
|
Rasva: 16,57g | Prot: 65,29g | Hh: 94,16g.
Aamiainen: Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная , Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Русское Море Горбуша Запеченная , Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|