Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1342 kcal
|
Rasva: 67,17g | Prot: 69,99g | Hh: 117,58g.
Aamiainen: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе. Lounas: Ленивые Голубцы, Гречка Отварная, Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Макароны Жареные, Грудка Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Дикси Крекер Рыбки, Апельсин, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loskutowa
|