Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1125 kcal
|
Rasva: 56,72g | Prot: 80,43g | Hh: 40,70g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Galbani Сыр Моцарелла, Магнит Авокадо, Вафли Творожные, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе, Montarell Сыр Бри, Помидоры. Päivällinen: Black Dragon Чай Молочный Улун, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Фабрика Вкуса Лепешка Сырная с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|