|
75,70
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1383 kcal
|
Rasva: 36,97g | Prot: 57,18g | Hh: 210,27g.
Aamiainen: Pisang, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Lounas: Nasi Putih, Cap Cay Kuah, Ubi Jalar (Manis). Päivällinen: So Good Spicy Chicken Wings, Cap Cay Kuah, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Pangsit Polos, Mie Ayam. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maya sukmaya
|