Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
3747 kcal
|
Rasva: 142,21g | Prot: 175,16g | Hh: 418,57g.
Aamiainen: White Bread , Beef Steak. Lounas: Noodles. Päivällinen: Big M Chocolate Milk, Pannetone (Italian-Style Sweetbread). Välipalat/Muut: Biscuit, BBQ Shapes, Kirks Pasito, Uncle Tobys Roll-Ups. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|