Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
124,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1207 kcal
|
Rasva: 82,10g | Prot: 107,55g | Hh: 3,48g.
Aamiainen: PnP Fresh Cream, Nescafe Classic, Fried Egg with Fat. Lounas: Nescafe Classic, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Pick n Pay Pork Sausage. Päivällinen: Nescafe Classic. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|