Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
858 kcal
|
Rasva: 40,90g | Prot: 30,60g | Hh: 89,16g.
Aamiainen: Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Гауда. Lounas: Леовит Гречка Охотничья. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Груши, Восточный Гость Кешью Жареный, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyavtoraya
|