Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1293 kcal
|
Rasva: 44,24g | Prot: 106,16g | Hh: 105,27g.
Aamiainen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gekochtes Ei, Tomaten, Edeka Eiweiß Held, Philadelphia So Leicht. Lounas: Hofgut Fit-Milch, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Edeka Himbeeren Tiefgefroren. Päivällinen: Eismann Hähnchenfiletspitzen, Rapsgold Reines Rapsöl, Iglo Wok Mix Asia Art. Välipalat/Muut: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Kinder Schokolade, Kaki. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|