Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1430 kcal
|
Rasva: 73,26g | Prot: 48,77g | Hh: 146,57g.
Aamiainen: Растительное Масло, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Твердый Сыр Пармезан. Lounas: Виноград, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Белый Город Молоко 2,5%, От Палыча Торт Единорог, Оливковое Масло, ВкусВилл Пельмени с Индейкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|