Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1064 kcal
|
Rasva: 61,10g | Prot: 37,91g | Hh: 94,01g.
Aamiainen: Мёд, Семушка Ореховая Смесь, Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо. Lounas: Хлеб Черный, Борщ. Päivällinen: Греческий Салат. Välipalat/Muut: Греческий Салат. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|