Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
118,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 43,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1758 kcal
|
Rasva: 58,82g | Prot: 77,24g | Hh: 234,43g.
Aamiainen: Amore Паштет из Скумбрии с Яблоком, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Кофемания Хлеб Черный. Lounas: Компот из Сухофруктов, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Кофемания Хлеб Черный, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Фасолевый Суп. Päivällinen: Snickers Сникерс, Творожная Запеканка с Манкой. Välipalat/Muut: Киви, Лента Яблоко, Добрый Томатный Сок. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Хочу быть 80 кг
|