Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1901 kcal
|
Rasva: 138,70g | Prot: 71,55g | Hh: 99,06g.
Aamiainen: Красная Икра Икра Кеты, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяноблин. Lounas: ВкусВилл Сало Белорусское, Хлеб Зерновой, Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Растительное Масло, Botanica Микс Зелени Салатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соленья, ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические". Välipalat/Muut: Яблоко, ВкусВилл Сало Белорусское, Хлеб Зерновой. lisää...
|
Painonnousu 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|