Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
609 kcal
|
Rasva: 18,90g | Prot: 30,58g | Hh: 76,83g.
Aamiainen: GutBio Dinkel-Früchte-Müsli, Äpfel, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lounas: Kaufland Bierwurst, Gurke (Geschält), K-Classic Käseaufschnitt Light, Harry Gemischte Brötchen, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _carina_16
|