Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1559 kcal
|
Rasva: 93,17g | Prot: 72,59g | Hh: 115,84g.
Aamiainen: Седьмой континент Хурма, Heinz Кетчуп Томатный, Салат Мимоза, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Lounas: Бургер Кинг Беконайзер. Välipalat/Muut: Красные Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minilektrina
|