Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1013 kcal
|
Rasva: 54,87g | Prot: 90,15g | Hh: 41,36g.
Aamiainen: Новоуральский Мясной Двор Карпаччо из Мяса Цыплят Бройлеров, Баклажаны, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Огурец (с Кожурой), Грибной суп пюре с сыром. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maslova-k
|