Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1107 kcal
|
Rasva: 51,56g | Prot: 39,11g | Hh: 125,69g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Меридиан Икра Лососевая, Сливочное Масло, Лотос Лепешка Ржаная. Lounas: Котлеты из куриной грудки и гречки, Гречка Отварная, Кубаночка Цветная Капуста Маринованная. Välipalat/Muut: Lucky Days Конфета, Салат с Крабовыми Палочками, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loz.natalia2009
|