Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1479 kcal
|
Rasva: 43,70g | Prot: 64,64g | Hh: 212,10g.
Aamiainen: Капучино, Красный Пищевик Зефир Бобруйский. Lounas: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Välipalat/Muut: Ашан Безе Меренги, Орехи Кешью, Арнаут Рулет с Лимонной Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika041296
|