Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2014
|
167,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 54,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 118,24g | Prot: 116,84g | Hh: 39,63g.
Aamiainen: Kroger Stevia Blend, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Low Carb Bacon, Spinach and Swiss Quiche. Lounas: Wonderful Salt & Pepper Pistachios, Deli Sliced Ham, Kraft Natural Mozzarella String Cheese. Päivällinen: Goat Cheese, Bertolli Olive Oil, Dry Grated Parmesan Cheese, Asparagus, Philadelphia Original Cream Cheese, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Private Selection Sun Dried Tomatoes, Pork Loin (Tenderloin). Välipalat/Muut: Kroger Triple Berry Medley, Philadelphia Original Cream Cheese, Bob's Red Mill Almond Meal Flour. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Absynthia
|