Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1098 kcal
|
Rasva: 53,74g | Prot: 52,79g | Hh: 103,51g.
Aamiainen: Премьер Черника Протертая с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сало, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Приготовленный Лук, Картофель Отварной, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Välipalat/Muut: ВкусВилл Батон Нарезной Половинка, Сыробогатов Гауда. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катрин_luna
|