Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1351 kcal
|
Rasva: 68,93g | Prot: 35,69g | Hh: 124,00g.
Aamiainen: Eiweiß, Kaffee, TiP Kondensmilch 4%, Banane. Lounas: Berliner, Aldi Nuss-Nougat Croissant. Päivällinen: Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Blumenkohlreis, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Freixenet Sekt. Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|