Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1106 kcal
|
Rasva: 72,80g | Prot: 58,96g | Hh: 55,04g.
Aamiainen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Семена Льна. Lounas: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Президент Сыр, Яйцо, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalis2708
|