Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1367 kcal
|
Rasva: 77,82g | Prot: 66,75g | Hh: 104,30g.
Aamiainen: Dovgan Buchweizen Flocken, Zimt, REWE Bio Frucht-Topping Mango Ananas Erdbeere & Pfirsich, Olympus Original Griechischer Sahne-Joghurt Natur. Lounas: hareico Kohlwurst, Schweinebäckchen, Gekochter Grünkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Jonagold, Eierkuchen. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|