|
блять.
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1077 kcal
|
Rasva: 62,67g | Prot: 53,91g | Hh: 71,61g.
Lounas: Pepsi Pepsi Max, Чумак Кетчуп Лагідний, Семга Слабосоленая, Яичный Омлет, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Куриное Филе, Чумак Кетчуп Лагідний, Морковь, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы с Крабом, Злагода Сырок "Шоколад", Lay's Чипсы Королевский Сыр. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|