Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1522 kcal
|
Rasva: 92,24g | Prot: 74,38g | Hh: 106,88g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Spiegelei ohne Fett, Oldenländer Schnitzel Paniert. Päivällinen: Thermomix Blumenkohlgratin. Välipalat/Muut: Gemischte Nüsse, Hefekuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - asatters57
|