Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1548 kcal
|
Rasva: 28,07g | Prot: 41,89g | Hh: 275,94g.
Aamiainen: Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture , Coffee with Milk and Sugar, Date, Banana bread. Lounas: Rooster Brand Jasmine Rice, Chicken Broth (Home Recipe). Päivällinen: White Bread , Chicken Broth (Home Recipe), Pickled Egg, Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) . Välipalat/Muut: Beer, Carr's Cheese Melts, Apples , Nestle Mini Kit Kat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|