Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1467 kcal
|
Rasva: 79,39g | Prot: 107,93g | Hh: 70,45g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя , Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Индилайт Филе Бедра Индейки, Творог 5%, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Chikalab Chikabar Tiramisu, Магнит Банан, Перекресток Яблоко Красное. Lounas: Сыр Бри. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|