Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1205 kcal
|
Rasva: 81,73g | Prot: 74,65g | Hh: 41,35g.
Lounas: Майонез, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Салями, Пекинская Капуста, Свиные Фрикадельки, Авокадо Авокадо, Свиной Бульон. Päivällinen: Халва, Судак, Авокадо Авокадо, Колбаса Докторская, Помидоры, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Воронежская
|