Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
787 kcal
|
Rasva: 22,18g | Prot: 37,00g | Hh: 120,58g.
Aamiainen: Рыба на Пару, Капучино. Lounas: Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. Välipalat/Muut: Салат из Помидоров и Огурцов, Хурма, Капучино, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Iza_hudeet_
|