Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
551 kcal
|
Rasva: 19,47g | Prot: 82,26g | Hh: 12,50g.
Päivällinen: Oeuf, Bodymass Whey Isolate ( Vanille ), Valblanc Fromage Blanc 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|