Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1625 kcal
|
Rasva: 101,41g | Prot: 112,57g | Hh: 177,36g.
Aamiainen: Café, Manzana, Don Satur Bizcocho Dulce. Lounas: Hellmann's Mayonesa Clásica, Lactal Pan Salvado, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Bocatti Jamón Natural Cocido. Päivällinen: Tomates, Guiso de Fideos. Välipalat/Muut: Helado, Mate Amargo. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anabel1542
|