Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1634 kcal
|
Rasva: 74,76g | Prot: 48,63g | Hh: 185,16g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лимак Батон Нарезной, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. Lounas: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Rich Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Медовик. Päivällinen: Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Ашан Имбирь в Сахаре. Välipalat/Muut: Лимак Хлеб Пеклеванный, Балтийский берег Сельдь по-Царски. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|