Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1963 kcal
|
Rasva: 157,89g | Prot: 79,81g | Hh: 55,64g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад 85%, Пшеничный Хлеб, Горбуша, Авокадо, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо. Lounas: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Коммунарка Шоколад 85%, Коровка из Кореновки Сметана 25%, Козлятина. Välipalat/Muut: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|