Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
867 kcal
|
Rasva: 22,09g | Prot: 25,89g | Hh: 146,98g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Zuegg Варенье Сливовое, Творожная Запеканка. Lounas: Сметана , SPAR Баклажаны Фаршированные Овощами. Välipalat/Muut: Мандарины, Сливы, Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|