Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1203 kcal
|
Rasva: 57,71g | Prot: 71,00g | Hh: 103,04g.
Aamiainen: Бутерброд с Колбасой, Картофель Тушеный с Мясом, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Малиновое Варенье, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulia dimova nsk
|