Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
402 kcal
|
Rasva: 8,53g | Prot: 29,81g | Hh: 53,44g.
Aamiainen: Банан, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Творог 1%. Lounas: Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Куриные Бедрышки, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|