Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
129,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1502 kcal
|
Rasva: 74,64g | Prot: 163,46g | Hh: 40,33g.
Aamiainen: Leitungswasser, Wehle Collagen, Ja! Milch 1,5% Fett, Gbbalance Stoffwechsel Protein Cream & Cookie. Lounas: Radeberger Lachsschinken, Schärdinger Bergfex Hartkäse, Ei, Mestemacher Eiweißbrot, Blaubeeren, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur. Päivällinen: Ei, Rote Zwiebeln, Mühlenhof Rindersalami, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Ja! Passierte Tomaten, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - limönchen
|