Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
332 kcal
|
Rasva: 25,05g | Prot: 18,28g | Hh: 20,00g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds) , Atkins Iced Coffee Protein Shake . Lounas: Keto Pint Mint Chip Ice Cream Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|