Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
524 kcal
|
Rasva: 24,85g | Prot: 21,12g | Hh: 54,12g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Чиабатта, Зеленая Линия Сыр с Белой Плесенью, Рисовый блин, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Berni Вяленые Томаты. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлька-Жулька
|