Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1174 kcal
|
Rasva: 31,17g | Prot: 61,24g | Hh: 164,28g.
Aamiainen: Nestle Clusters Chocolade, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Fitline Powercocktail. Lounas: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, BBQ Fleischspiesse. Päivällinen: Chicoree, Orangen, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Kraft Miracle Whip Balance. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cara-Yasmin
|