Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
778 kcal
|
Rasva: 46,15g | Prot: 50,55g | Hh: 37,10g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Икра Минтая, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный . Lounas: Кабачок Фаршированный, Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina19640701
|