Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
1311 kcal
|
Rasva: 75,88g | Prot: 60,91g | Hh: 96,05g.
Aamiainen: Кофе, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Омлет с Помидорами. Lounas: Excess Free Зефир без Сахара, Мегамарт Хлеб Женевский Кукурузный, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Рыбный День Солянка из Морской Капусты с Мидией. Päivällinen: Скумбрия Запеченная, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Välipalat/Muut: Фрима Сухие Сливки, Медовик. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - proskura1407
|