Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
40,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
1407 kcal
|
Rasva: 68,30g | Prot: 68,89g | Hh: 130,58g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Смородиновое, Delight Финики Королевские , Лента Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Сыр, Кешью, Помидоры, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lounas: Колбаса, Яйцо, Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - chikibambonenok
|