Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
1749 kcal
|
Rasva: 95,24g | Prot: 102,60g | Hh: 121,36g.
Aamiainen: Академия Кофе РАФ Ореховый, Академия Кофе Бейгл с Лососем. Lounas: Троекурово Купаты Куриные Сочные, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Päivällinen: Bonduelle Оливки без Косточки, Белый Кит Тунец Кусочки Филе Натуральный, Быстроном Пицца Четыре Сыра. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fun_spirit
|