Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2014
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 54,35g | Prot: 43,84g | Hh: 163,50g.
Aamiainen: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Vitalis Knusper Honeys, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Be Light Delikatess Salami. Lounas: Be Light Delikatess Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Honig, Homann Metzger Fleischsalat, Laugenbrezeln, Semmel. Päivällinen: Kartoffelsalat Beilage, Ponnath Milzwurst. Välipalat/Muut: Mineralwasser, Goldfit Rote Schorle. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|