Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
43,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
238 kcal
|
Rasva: 13,91g | Prot: 11,63g | Hh: 18,02g.
Aamiainen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Gula Pasir, Telur Rebus, Alpukat. Välipalat/Muut: Kin Bulgarian Style Yogurt Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|