Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1879 kcal
|
Rasva: 92,73g | Prot: 92,74g | Hh: 125,90g.
Aamiainen: Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Bodydynamix Slimvance Xp, FLO PMS Gummy Vitamins, Dakota Saw Palmetto Gummies. Lounas: Freshly Coconut Lemongrass Pork Bowl. Päivällinen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Stuffed Mushrooms, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) . Välipalat/Muut: Land O'Lakes Salted Butter, Dinner Rolls , Snickers Snickers Bar (Miniatures), Fresh Daily Antioxidant Healthy Mix, Stella Artois Lager. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|