Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
856 kcal
|
Rasva: 34,67g | Prot: 62,07g | Hh: 78,90g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Oreo Мороженое Oreo Сэндвич, Перекресток Авокадо , Лебедевская Агрофирма Яйцо Куриное С1, Vici Креветки Очищенные. Lounas: Быстроном Хлеб Бездрожжевой Российский , Магнит Банан, Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Лебедевская Агрофирма Яйцо Куриное С1, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|