Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
917 kcal
|
Rasva: 36,26g | Prot: 40,64g | Hh: 95,37g.
Aamiainen: Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch. Lounas: Käse, Harry Vital-Brot, Herta Finesse Putenbrust, Thomy Remoulade, Cocktailtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|