Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
2476 kcal
|
Rasva: 89,44g | Prot: 121,14g | Hh: 257,98g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Милка Шоколад Милка Орео. Lounas: Дачный Кисель Гранулированный Быстрого Приготовления Лесные Ягоды, Кетчуп, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром 8,5%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Päivällinen: Сафоновохлеб Сушки Маленькие , Яблоки Гала, Большая Кружка Ряженка 4%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Slasti Мини-Карамель . Välipalat/Muut: Iberica Оливки без Косточки, Сыробогатов Сыр 50%, Яблоки Гала, Сладиал Крекер Классический. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|